مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

59 خبر
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

طبيب روسي للأمراض الباطنية يشرح ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للحماية من أمراض القلب

أعلن الطبيب الروسي للأمراض الباطنية، بافل رامنسكي إن النشاط البدني المستمر يقي من أمراض القلب والسرطان.

طبيب روسي للأمراض الباطنية يشرح ما هي الطريقة الأكثر فاعلية للحماية من أمراض القلب

وشدد على ضرورة اللجوء إلى طريقة شائعة في العالم أجمع للحماية من تلك الأمراض.

وقال الطبيب في حديث أدلى به لموقع  NEWS.ru الإلكتروني الروسي إن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض القلب المختلفة والسكري وبعض أنواع السرطان، ويحدث ذلك بفضل تحقيق دورة دموية مستمرة أثناء المجهود البدني.

ومضى قائلا :"أظهر العديد من الدراسات أن النشاط البدني والذهني يبطئ التدهور التدريجي للصحة ويحمي الإنسان  من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع  الثاني وحتى من بعض أنواع السرطان".

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأخصائي الروسي قال إنه يتم أثناء ممارسة النشاط البدني، تنشيط آليات التجديد وتجري عمليات إصلاح الخلايا في جسم الإنسان، وتقلل هذه العمليات إلى حد بعيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري ومرض الزهايمر وحتى الاكتئاب.

وكان بافيل رامِنسكي، قد تحدث في وقت سابق عن   المواد الغذائية التي تُلحق أكبر ضرر بالقلب، ونصح بالتخلي عن الأطعمة الدسمة والمالحة، لأن مثل هذا النظام الغذائي يمكن أن يرفع ضغط الدم ويعطل نظام القلب والأوعية الدموية.

المصدر: كومسومولسكايا برافدا

 

 

التعليقات

مسؤولون إسرائيليون: الاتفاق الأمريكي الإيراني مقلق للغاية وترامب يهمش إسرائيل ويحولها لمتعاقد

السعودية تنشر منظومات دفاع جوي لحماية الأجواء في المشاعر المقدسة خلال موسم الحج (فيديو)

سجال ساخن حول صفقة إيران.. البيت الأبيض لبومبيو: لا تعلم شيئا عن التفاوض

ليست أمريكية أو عربية.. مصادر تكشف لوكالة "فارس" عن إدارة مضيق هرمز مستقبلا

طهران تعلن استعدادها لتقديم طمأنات دولية بشأن ملفها النووي واستقرار المنطقة

"أكسيوس" يكشف تفاصيل صفقة الـ 60 يوما المرتقبة بين واشنطن وطهران

كاتب إسرائيلي: الفشل الأمريكي في إيران يتحول إلى كارثة في إسرائيل التي تواجه أخطر وضع في تاريخها

إحباط في الجيش الإسرائيلي: كانت هناك بالفعل مواعيد محددة لشن هجمات وإيران قد تظل دولة عتبة نووية

لبنان لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية على لبنان و"الحزب" يدمر منظومات تشويش حديثة

الجيش الإيراني: مستعدون للتضحية.. العالم سيشهد قريبا الخلاص من شر الولايات المتحدة والكيان الصهيوني

إسرائيل تصادق على خططها العسكرية شمالا بالتزامن مع ترتيبات أمريكية إيرانية لهدنة الـ 60 يوما

ترامب: تم التفاوض بشأن اتفاق مع إيران إلى حد كبير.. التفاصيل قيد الإعداد وسيتم الإعلان عنها قريبا

نيويورك تايمز: الاتفاق مع إيران يتضمن الإفراج عن 25 مليار دولار من الأصول المجمدة ويشمل لبنان

"الحرب ستتوقف".. تصريح من "حزب الله" اللبناني عن المعارك ومظلة إقليمية تتشكل في باكستان

هيئة البث: نتنياهو أعرب لترامب عن مخاوفه من تأجيل معالجة ملف إيران النووي وربطه بهدنة لبنان

"أكسيوس": القادة العرب والمسلمون حثوا ترامب على إنهاء الحرب مع إيران

ترامب لنتنياهو: لن أوقع اتفاقا نهائيا مع إيران دون إخراج اليورانيوم المخصب

نتنياهو حول إطلاق النار قرب البيت الأبيض: أعظم صديق لإسرائيل على الإطلاق نجا من الأذى

الولايات المتحدة تخسر شعبيتها في العالم العربي

CBS: إيران تقبل التخلص من اليورانيوم العالي التخصيب وترامب متفائل وسيتعامل مع قيادة طهران الحالية

سوريا.. لقطات لفتح بوابات المفيض في سد الفرات بالرقة عقب ارتفاع منسوب البحيرة (فيديو)

إيران تتهم دول الخليج والأردن بالمشاركة في الحرب الأمريكية عليها

رضائي يحذر ترامب وجيشه: ستواجهون ممرا مظلما لا نهاية له إذا دخلتم الحرب.. من هرمز إلى باب المندب