Stories
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
"نافيا المحادثة البذيئة".. مسؤول إسرائيلي: ترامب لم يوبخ نتنياهو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلين تدعو إسرائيل وحزب الله لاحترام الهدنة في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيروت: ترامب هو الضامن لعدم قصف الضاحية وصفقة أمس تمهد لوقف شامل لإطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس: ثبتنا معادلة ضاحية بيروت مقابل بلدات الشمال أما نشاط الجيش فمستمر بكل الأحوال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجلسة الرابعة: جولة مفاوضات لبنانية إسرائيلية جديدة بواشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن عن تغيير تكتيكي في مواجهة مسيرات حزب الله في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام العبري يكشف تفاصيل مفاوضات الساعات الأخيرة بين الإدارة الأمريكية وحزب الله عبر نبيه بري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: مقتل 3 أشخاص بغارة إسرائيلية استهدفت سيارة على طريق النبطية - الخردلي جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
مونديال 2026
RT STORIES
أبرز 10 نجوم غائبين عن بطولة كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على عتبة مونديال 2026.. نهاية مفاجئة لتمثال ميسي الأشهر في الهند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من تيك توك إلى "فيفا".. سبيد يقترب من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوائم النهائية للمونديال اليوم.. شروط صارمة من "فيفا" للإصابات والحارس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكلمة واحدة.. منتخب البرتغال يعلق على التحاق كريستيانو رونالدو (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تايم أوت" على الطريقة الأمريكية.. بوكيتينو يفاجئ الجميع خلال مباراة السنغال
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تكشف نتائج الضربة المكثفة لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يطرح طريقة لإنهاء العملية العسكرية الروسية بحلول نهاية اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي ينفذ ضربة مكثفة للصناعات العسكرية الأوكرانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق في مصفاة نفط بجنوب روسيا جراء هجوم مسيرات
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
إجلاء 4 جنود إسرائيليين جوا من لبنان إلى مستشفى حيفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنجاز مزدوج للرياضة النسائية الكورية الشمالية يحظى باهتمام الزعيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تايوان تكشف النقاب عن كلاب آلية مسلحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. دب يتسلل إلى منطقة سكنية في اليابان ويصيب 4 أشخاص
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
RT STORIES
جناح سعودي ضخم في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكين: منتدى بطرسبورغ منصة مهمة لتعزيز التعاون الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المال والذكاء الاصطناعي والفوضى العالمية.. أبرز محاور منتدى بطرسبورغ الاقتصادي 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف يعلن مشاركة 130 دولة في منتدى بطرسبورغ: التعاون السيادي بديل للعولمة المنهارة
#اسأل_أكثر #Question_More
منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
"حارس معدة رونالدو" في موسكو.. قيود غذائية تثير استغراب لاعبي "تسيسكا"
كشف دانييل كروغوفوي مدافع نادي تسيسكا موسكو عن صعوبات كبيرة واجهها أثناء العمل مع خوسيه بليسا اختصاصي التغذية السابق للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب نادي النصر السعودي.
وانضم بليسا مؤخرا إلى الطاقم الفني لتسيسكا عقب تعيين المدرب فابيو تشيليستيني.
وقال كروغوفوي في تصريحات صحفية نشرتها وكالة "تاس" الروسية: "العمل مع اختصاصي تغذية سابق لرونالدو تجربة جديدة، لكنها صعبة للغاية في الوقت الحالي. هو يمنع كل شيء تقريبا، حتى لحم البقر. أنا مستعد الآن لحذفه تماما من نظامي الغذائي".
وأضاف: "لا أعرف ما الذي ينتظرنا لاحقا، لكن الأكيد أننا سنصبح أقوى وأفضل. من الرائع العمل مع مختص بهذا المستوى".
من جانبه، كشف لاعب آخر في الفريق، تيمورلان موسايف، عن بعض تفاصيل الأسلوب المتبع من بليسا، قائلا: "بعض اللاعبين يتعبون بسرعة، لذا يزودهم بعصير الشمندر كمصدر للطاقة، ويقدم لهم حبوبا خاصة في الأيام الحارة. كما قام باستبعاد جميع الأطعمة غير الصحية من قائمة طعام الفريق".
ويذكر أن رونالدو كشف في عام 2021 عن نظامه الصارم للحفاظ على لياقته البدنية، والذي يتضمن تدريبات يومية شاملة في الصالة الرياضية وحمام السباحة، إلى جانب النوم خمس مرات في اليوم.
ويعد كريستيانو رونالدو أحد أساطير كرة القدم، حيث توج بجائزة الكرة الذهبية خمس مرات، وفاز بدوري أبطال أوروبا خمس مرات، كما أحرز ألقابا محلية في إنجلترا، إسبانيا، وإيطاليا.
كما قاد منتخب البرتغال للتتويج بلقب يورو 2016، ودوري الأمم الأوروبية 2019، بالإضافة إلى ميداليات فضية وبرونزية في البطولات الأوروبية.
وسيلعب فريق تسيسكا موسكو خارج أرضه ضد فريق أورينبورغ في الجولة الأولى من الدوري الروسي الممتاز لكرة القدم يوم 21 يوليو الجاري.
المصدر: RT
إقرأ المزيد
جسد في الـ20 وعمر في الـ40.. وصفة رونالدو السحرية لبناء أسطورته
رغم تقدمه في السن لا يزال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو يتألق ويقدم أداء يضاهي اللاعبين الشباب، متحديا الزمن ومتطلباته، فما سر هذا التميز والاستمرارية؟
سر لياقته.. الكشف عن الجدول الأسبوعي لتمارين رونالدو
حالة غريبة يعيشها البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي في ظل اللياقة البدنية العالية التي يتمتع بها رغم بلوغه 39 عاما.
التعليقات